Cum va pregatiti mental pentru prezentarile in fata grupei?

La Psihologie UAIC avem prezentari destul de des si am cateva colege care sufera serios de anxietate in fata publicului. Stiu ca par ciudat ca intreb asta la Psihologie, dar tocmai de aceea cred ca stiti mai bine tehnici concrete. Ce functioneaza la voi? Nu vorbiti de respiratie, stim deja, ceva mai practic.